Gesundheit

Bitter föör de Mund is föör 't Hatte gesund
West Münsterland
‘ne Verkaulenheid duurt met Dokter eenuntwintig däge un sunner Dokter dree wekke
Niedergrafschaft Bentheim
Dree maol lachen is bääter as een maol nao ’n Dokter gaon
West Münsterland


Bitter föör de Mund is föör 't Hatte gesund
Dieses Sprichwort bezieht sich auf das Schlucken von Medizin, die oft bitter ist.

Diese Medikamente sind nicht angenehm für den Mund, aber sie sind gut und gesund für unseren Körper.
Der Mensch ist nicht dafür gemacht, Bitteres zu mögen. In der Tat ist Bitterkeit ein Warnsignal. Pflanzen müssen sich verteidigen, um nicht von Insekten gefressen zu werden. Das können sie auf verschiedene Arten tun: mit Stacheln, Dornen, einem dicken Blatt oder durch die Produktion von Giftstoffen. Und viele dieser Gifte schmecken bitter.
Zum Glück haben die Menschen den bitteren Geschmack schätzen gelernt, denn bittere Lebensmittel haben uns etwas zu bieten. Bittere Pflanzen und Kräuter bilden zum Beispiel die Grundlage für Medikamente wie Aspirin, das Antimalariamittel Chinin und das Schmerzmittel Fentanyl. Diese basieren auf der bitteren Rinde des Weidenbaums, der sehr bitteren Chininpflanze bzw. der bitteren Mohnpflanze.
Alltägliche bittere Produkte wie Olivenöl und Schokolade sind ebenfalls gesund (in den richtigen Mengen).

Dieses Sprichwort ist wahr.


‘ne Verkaulenheid duurt met Dokter eenuntwintig däge un sunner Dokter dree wekke
Eine Erkältung dauert mit Arzt 21 Tage und ohne Arzt drei Wochen.

Erkältungen können durch mindestens zweihundert verschiedene hochansteckende Virenarten verursacht werden. Diese Viren lassen sich leicht verbreiten: durch Tröpfchen, die beim Husten und Niesen in die Luft gelangen, oder durch direkten Körperkontakt mit einer infizierten Person oder einem infizierten Gegenstand (Tasse oder Handtuch).
Etwa die Hälfte der Bevölkerung in Europa und Amerika ist mindestens einmal im Jahr erkältet. Die meisten Menschen erkennen die Symptome einer Erkältung und gehen damit nicht zu einem Hausarzt. Trotz zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen gibt es kein Heilmittel für Erkältungen. Deshalb kann ein Hausarzt eine Erkältung nicht heilen. Er kann jedoch einige Mittel verschreiben, die die Symptome lindern, z. B. Schmerzmittel, Nasentropfen oder Hustenmittel. Bei gesunden Menschen verlaufen Erkältungen harmlos und kurzfristig. Eine unbehandelte Erkältung ist in der Regel nach zwei Wochen auskuriert, aber bei Husten dauert es oft länger, bis sie abklingt. Es gibt keinen Beweis dafür, dass Erkältungen durch das Trinken von Orangensaft oder die Einnahme von Vitaminen verhindert werden können. Wenn überhaupt ein Impfstoff entwickelt wird, ist er gegen die sich ständig verändernden Virenpopulationen wahrscheinlich nur von sehr begrenztem Nutzen.

Dieses Sprichwort ist wahr.


Dree maol lachen is bääter as een maol nao ’n Dokter gaon
Besser dreimal lachen als einmal zum Arzt gehen, oder anders gesagt: Lachen ist gesund.

Ärzte gehen schon lange von einer positiven Wirkung von Freude und Lachen auf unsere Gesundheit aus. Schon im 2. Jahrhundert unserer Zeitrechnung beobachtete Galenos, dass depressive Frauen an Brustkrebs erkrankten und nicht die, die aufgeregt waren.
In den Niederlanden erforscht Sibe Doosje, Psychologin an der Universität Utrecht, die Auswirkungen des Humors auf unsere Gesundheit.
Er argumentiert, dass man sich davon nicht zu viel versprechen sollte, aber dass Humor und Lachen sicherlich kurzfristig eine positive Wirkung auf unsere geistige und körperliche Verfassung haben.
Beim Lachen sinkt der Blutdruck. Lachen führt auch zur Muskelentspannung und erhöht deine Schmerzgrenze.
Außerdem wird die Produktion von Glückshormonen in deinem Körper erhöht, wodurch du dich glücklicher und energiegeladener fühlst.
Doosje fand nur keine Beweise dafür, dass Humor und Lachen auch zu langfristigen positiven Effekten führen.

Dieses Sprichwort ist teilweise wahr.